Мы обижаемся на людей, когда их поведение не соответствует нашим ожиданиям. Иногда наши обиды справедливы, но часто они возникают из-за сущих пустяков. Насколько легко вас обидеть, покажет следующий тест.
Насколько Вы обидчивы?
1. Мне легко испортить настроение.
2. Если меня кто-то обидел, я долго потом помню этот случай.
3. Я долго переживаю из за мелких неприятностей (опоздал на автобус, разбил чашку, испачкал рукав одежды).
4. Я могу в течение продолжительного времени находиться в состоянии, когда не хочется никого видеть и ни с кем разговаривать.
5. Посторонние разговоры и шумы очень меня отвлекают.
6. Я могу в течение длительного времени анализировать свои переживания, чувства, поступки.
7. Мои действия направляются сиюминутным порывом.
8. Мне часто снятся кошмары.
9. Меня тревожит мысль, что я чем то хуже других.
10. У меня очень часто меняется настроение.
11. В моем голосе во время спора начинают звучать низкие или высокие тона, которые обычно мне несвойствены.
12. Мне ничего не стоит выйти из себя.
13. Если у меня плохое настроение, даже вкусная еда не сможет мне его поднять.
14. Если меня не понимают, меня это очень раздражает.
Комментарии: