Тех, кто встает рано и успевает с утра многое сделать, называют «жаворонками». А вот люди — «совы» деятельны все больше по вечерам, а с утра ходят как сонные мухи. А ты из какой категории?
«Сова» или «жаворонок»?
1. Трудно ли вам вставать рано утром?
2. В какое время вы предпочли бы ложиться спать?
3. Какой завтрак вы предпочитаете в течение первого часа после пробуждения?
4. Вспомните ваши последние размолвки на работе и дома. Преимущественно в какое время они происходят?
5. От чего вы могли бы отказаться с большей легкостью?
6. Насколько легко можете нарушить во время каникул или отпуска свои привычки, связанные с принятием пищи?
7. Утром вас ждут важные дела. На сколько времени раньше по сравнению с обычным распорядком вы ляжете спать?
8. Насколько точно вы можете оценить промежуток времени, равный минуте? Попросите кого-нибудь помочь вам в этом испытании.
Комментарии: