Как известно, выделяют разные виды памяти: двигательную, эмоциональную, образную, словесно-логическую и т.д. Причиной снижения любого из видов памяти могут стать накопившееся утомление, постоянная депрессия, неумение анализировать и структурировать поступающую информацию. Безусловно, отрицательно на запоминании сказываются травмы мозга, возрастные изменения в организме, а также неправильный режим работы и отдыха, чем, конечно, не стоит пренебрегать деловому человеку. Так что если дела совсем плохи, то лучше, не оттягивая решения, обратиться к психологу или невропатологу, А пока для начала проверьте себя с помощью несложного теста, результаты которого дадут вам общую ориентировку.
Проверь свою память!
1. Легко ли вам запомнить пять разных телефонных номеров?
2. Случалось ли вам забыть о деловой встрече?
3. Можете ли вспомнить, что ели на завтрак три года назад?
4. Помните ли вы свой первый поцелуй?
5. Позабыли ли вы свою первую любовь?
6. Можете ли вы вспомнить свой первый день в школе?
7. Сумеете ли вы прочесть наизусть стихотворение, которое учили еще в детстве?
8. Можете ли вы припомнить что-нибудь из одежды, которую носили в 10 лет?
9. Перед тем как позвонить, вы обычно ищете номер в телефонной книжке?
10. Можете ли вы вспомнить имя вашего первого друга?
11. Напоминают ли вам некоторые запахи - знакомые места?
12. Можете ли вспомнить дорогу, по которой ходили когда-то в школу?
13. Помните ли вы о днях рождения и юбилеях своих друзей?
Комментарии: